Mariage reception報告⑥『顔ヨガ 顔も心もリフレッシュ！』

顔ヨガ 顔も心もリフレッシュ！
武田 紀子

助けて！→自分の想像を超える

コロナ禍も長くなり、ずっとマスクをしていたため、自分でも元々どんな表情をしていたのだろう？と考えたり、この間に入社した人や初めて出会った人は素顔も知らないほど。顔の表情はコミュニケーションにおいて重要だが、マスク生活で顔の筋肉も衰えてるだろうし、自然な笑顔ができるのだろうか？何かできることは無いかな？と探し始めました。

「顔ヨガ」なるモノを発見！顔を動かすと幸せホルモン「セロトニン」が増加し、自律神経や免疫力の強化にも繋がる。
検索中にメディアでも活躍している間々田 佳子様も見ていたが、こんな有名な方もいるのだなという程度。
社内会議で経過を報告。社長より、チャレンジしてみたら！？と。
そう言われてもどうしたら良いの？そんな有名な方が当社に来てくれるの？未知すぎて途方に暮れる。
2022年3月、調べていくとマネジメント会社を見つけ、問い合わせするも進捗のない日々が数カ月も続く…。もう１人では無理だ。
問い合わせから4か月後、手伝って欲しいと声をかけ、２人の仲間が加わる。3人で相談し、分担や期限を決め、マネジメント会社様とのやり取りも進み始める。
一人だと時間が無いとか理由をつけて期限を守れないことも多々あるが、仲間の力を借りれば自分の苦手なことも進む。ありがたいと感じました。

動き始めから7カ月、間々田様との打合せまで辿り着く。セミナーの方向性や内容を決め、それから準備を進め更に3か月、会場の椅子の配置、カメラの配置など細かい点も検討を重ね、2023年1月27日 構想から約1年、やっとの思いで当日を迎えました。

オンライン受講の社員も含め、各々スマホのカメラで自分の顔を見ながら開始。
下を向いて映った顔が「今の顔」、ショック！こんな顔なのか！？理想の顔を目指しトレーニング！
皆、真剣に・笑い声交じりに楽しくあっという間の1時間半。隣の人と向かい合って写真をパシャ！
ビフォーアフターを比べるとすごい！口角上がって小顔になってない！？顔も心もリフレッシュ！参加者も大満足！

仲間になってくれた2人も、準備を1つ1つクリアしていく感覚、当日を迎え無事終えられた充実感を経験できた・自分からだったら経験できない体験ができた、と嬉しい言葉をもらいました。
興味があっても1人だと悩んで1歩が出ないことも仲間を得ることで新たな挑戦ができ、素晴らしい結果を味わえた。今後も新たな仲間作りをしていきたいです。