表情筋研究家　間々田佳子さんを迎えて　表情筋トレーニングを体験しました！

表情筋で印象力アップ
コミュニケーションは言葉だけではない
～マスク生活で弱った顔の筋肉を引き締めよう～

参加者　本社会場 14 名 ( オンライン 4 名 )

間々田佳子さんは、あまり意識されない表情筋
をトレーニングすることにより
「表情を豊かに若々しく生き生きした顔」に、
そして新しい自分に出会ってほしい、と
※「コアフェイストレーニング」を考案され
精力的に活動されています。

まず、コアフェイストレーニング
の説明から始まり、実技へ。

皆さん苦戦する場面もあり、うまく動かせているか不安なところは直接一人一人に指導くださり、
しっかり教わることができました。

体験後の自分を見て「すごく目が大きくなってる！」と歓喜の声や良い気分転換になった、久々に楽しいと思えた、継続していきたい、などビフォーアフターの効果は速攻のようでした。
「新しい自分」に出会えますように (^o^)

※コアフェイストレーニングとは顔を動かす・ゆるめる・整えるトレーニングです。
弾力ある表情筋を作りましょう。（顔には左右合わせて 50 ぐらいの筋肉がある。